Balade champêtre à Nice

CONGRATULATIONS ALEX
HAWAII TE VOILA TU POURRAS PRENDRE L AVION AVEC HERVE (FAURE), POUR L AUTRE HERVE IL FAUT ATTENDRE ZURICH!!!

Thierry toujours là au semi.
1h15 sur la seconde boucle. Putain mais pourquoi on est pas sur la promenade pour le soutenir

Aller Thierry accroche

OH OUI IL AURAIT BIEN BESOIN DE NOUS CAR LES 20 DERNIERS VONT ETRE TERRIBLES!!
MAIS IL A SIGNE POUR CA, ALLEZ TITI BOUCLE MOI LE CET IRONMAN!!!
HOP HOP HOP HOP HOP

ya bon, ça tiens pour Thierry
1h16 sur la troisième boucle, plus qu'un tour à faire
GO GO GO TY

ET voila, c'est dans la poche pour Thierry

SWIM SPLIT 1: 2.4 km 2.4 km @ 47:35 1:58/100m
SWIM SPLIT 2: 3.8 km 1.4 km @ 23:54 1:39/100m
TOTAL SWIM 1:11:29 1:52/100m 993 230

BIKE SPLIT 1: 27.9 km 27.9 km (1:00:34) 27.64 km/h
BIKE SPLIT 2: 56 km 28.1 km (56:21) 29.92 km/h
BIKE SPLIT 3: 105 km 49 km (1:04:17) 45.74 km/h
BIKE SPLIT 4: 118.7 km 13.7 km (39:34) 20.78 km/h
BIKE SPLIT 5: 144 km 25.3 km (1:01:13) 24.80 km/h
BIKE SPLIT 6: 180 km 36 km (50:55) 42.42 km/h
TOTAL BIKE 180 km (6:28:57) 27.77 km/h 1377 351

RUN SPLIT 1: 10.5km 10.5 km (1:05:19) 6:13/km
RUN SPLIT 2: 21.1km 10.6 km (1:15:40) 7:08/km
RUN SPLIT 3: 31.6km 10.5 km (1:16:24) 7:16/km
RUN SPLIT 4: 42.2km 10.6 km (1:07:16) 6:20/km
TOTAL RUN 42.2 km (4:44:39) 6:44/km 1416 355

Chapeau TY

FELICITATIONS THIERRY
VISIBLEMENT J AI REGARDE TOUS LES RESULTATS DE POT QUI L ONT FAIT ET VISIBLEMENT LES CONDITIONS ONT DU ETRE TERRIBLE CAR LES CHRONOS EN ATTESTE(SAUF POUR L ENORME ALEX).
CA MON TITI FINISHER APRS ROTH AH QUE C EST BON N ESTCE PAS!!!!
MAINTENANT UNE BONNE BIERE, UN BON DWICH ET AU LIT!!!!!
BRAVO AU 4 VITROLLES BOYS;

SUPER THIERRY
Belle exemple de gestion de course
BRAVO

Je viens de rentrer quel régal de suivre la fin de course sur le forum.

Hervé il retrouve la grande forme c'est énorme avec tous les pépins qu'il a eu.
Je pense également que François s'est rassuré il était dans le coup j'espère que son pied va bien.

Alexandre LE GRAND chapeau bas énorme dommage ton attirance pour les demoiselle sinon c'était top 10

Thierry chapeau également je pense qu'il a du en chier mais c'est déja énorme dre finir une tel course en 12h,beh moi ça m'impréssionne.

Un grand merci à tous les forumer pour ce super moment.
Quelqu'un a des news du pres!! il va bien après toutes ses émotions.

Eh bien, je vois que quand je ne suis pas là, on me "taille" ouvertement sur le forum

Pour Arnaud Coste, en fait on a fait une bonne partie du vélo ensemble (et avec celui qui fait 2 en M30 De Veer, qui ratonnait pas mal d'ailleurs donc on l'a fait passer un peu devant)
Du coup, j'ai discuté un peu avec Arnaud vers le 110e dans une bosse (je suis sur que ca ne vous étonne pas
Et un arbitre arrive et nous dit "ecartez vous, a 7m"
Moi "attendait on discute un peu, c'est long le vélo, on se raconte nos vie

Pour le marathon, je me doutais que certains auraient les idées mal tournée...
En fait, j'ai fait ma course et n'ai pas essayé de suivre Christel (comme elle est novice, j'avais peur qu'elle ne soit pas régulière et me fasse exploser...). Je l'avais en point de mire (ouplutot j'avais l'oriflamme de la 1ere femme en point de mire)
Puis je la double vers le 25e, puis l'oriflamme me rattraper et ce n'etais plus christel
Mais une belge.
Ne la connaissant pas, je n'ai pas essayé de m'accrocher, j'ai suivi ma route...
Mais dans les 4 dernier km, jen'etais plus très lucide et j'aurai bien aimé avoir de charmantes fesse à suivre (moi j'avais le regard très bas

Sinon pour Hawaii, normalement, c'est bon (6 ou 7 slots dans ma caté sachant qu'arnaud coste ne la prend pas, et le 2e non plus)
Je vous tiendrais au courant des détails de la course d'ici qq jours
Merci encore pour vos encouragemements.
Pour Thierry, je l'ai croisé à pied mais j'étais déjà cramé et je l'ai reconnu que trop tard
Et je l'ai raté de peu sur la ligne car j'y suis allée vers 12h30 pour voir si je le voyais mais avec le monde, on ne s'est pas vu...dommage j'aurai aimé l'acuellir sur la ligne

Thierry, François, Alex, Hervé BRAVO ET MERCI
Un Président HEUREUX FIER et cuit.

Merci pour tout les messages d'encouragements, ça fait super plaisir.
Concernant la course j'ai bel et bien pété, mais de toute façon j'étais condamné à aller au bout. J'aurais eu trop honte de revenir au club avec un 2eme DNF d'affilé. Ce fut dur, long et laborieux mais l'essentiel est sauf, je suis finisher.
Impossible de nager correctement vu la densité en natation, les 800 premiers metres sont terribles, la foire aux beignes et coups de talon, si tu t'arretes tu coules.
Velo dans le dur malgré le frein à main dans la tete. Le 25 dans toutes les bosses. Retour face au vent sur les 20 derniers km qui font bien mal aux cannes.
Et le marathon à l'energie, une lente agonie à 8km/h, et 2 gallettes maison en prime.

Bravo à HF super 2éme derriere l'intouchable Nadal Zamora. Alex le Géant vraiment impressionnant. Pour FC c'est déjà pas mal d'étre à ce niveau malgré les petits pépin. De bon augure pour la suite.
Au fait pour Hawai les gars, si vous avez besoin d'un porteur de valise, nettoyeur de vélo y'a pas de soucis.

Quelques images de la boucherie. C'est principalement ma ganache, mais qd ma reportrice est arrivée sur le marathon sur mes conseils horaires, HF avait quasi fini, FC s'etait garé et Alex était en mode camouflage avec la tenue D2. Par contre j'ai une collection de photos de gars en jaune !

FELICIATTIONS ENCORE TITI, JE SAIS EXACTEMENT CE QUE TU AS VECU POUR L AVOIR VECU EN 2005, COMME MOI TU SAIS QUE LE CHRONO EST SECONDAIRE COMME UNE CERISE SUR LE GATEAU, L IMPORTANT TU L A C EST LA MEDAILLE REGARDE LA BIEN ET REGULIEREMENT CAR CE DOIT ETRE UNE FIERTE!!!
COMBIEN DE POURCENTAGE DE LA POPULATION DE LA PLANETE TERRE EST CAPABLE DE FAIRE CE QUE TOUT LES FINISHERS D HIER ONT FAIT? CE DOIT ETRE 0, QUELQUECHOSE!!!
VOUS AVEZ TOUS ETE ENORME ET L ANNEE PROCHAINE J ESPERE ETRE DE CELA!!
BONNE RECUP, EN EFFET SUR LES PHOTOS CA A FAIT MAL
A+

felicitation titi
ROBERT

Bravo à tous les athlètes qui ont fait briller nos couleurs sous le soleil azuréen. Bravo pour hervé et François, chapeau bas pour alexandre (et bonne chance pour la suite.....) et bel exemple de courage et de combativité pour Thierry.
Je vais faire le nécessaire pour être avec les prochains guerriers pour l'édition 2010.

Encore bravo Messieurs pour votre sportivité et n'oublions pas nos féminines qui ont brillé aussi sur d'autres terres

Encore bravo Thierry et merci pour les photos c'est carrément émouvant
Bravo et pour la petite histoire, il y en a quand même un sacré paquet derrière

Chapeau bas à tous

Encore bravo à tous les athlètes du week end qui ont porté haut les couleurs du club.

Merci à tous les relais qui ont pu nous faire vivre les courses en Live.

Bravo aux Ironmen qui ont fait de superbes performances.

Bravo aux performers D3 Triathlon et j'en reviens pas qu'il y en ait qui ont traversé la France pour courir le lendemain à Manosque en ayant couru la veille après-midi !!! CHAPEAU.

Suprématie des filles à Manosque et belles perfs sur le CD.

Belle représentation sur le Défi Monte Christo

VITROLLES TRIATHLON SUR TOUS LES FRONTS

Félicitation Thierry

Je te l'ai dit au téléphone mais sur un IM:
1 - FINIR quoiqu'il se passe
2 - finir débout, en bon état et en courant
3 - faire un temps


les photos sont superbes

Pour les afficionados
Triathlon - Ironman de Nice (EUROSPORT)
08:30
mercredi 8 juillet 2009
Durée : 30 min

Eurosport propose de découvrir les temps forts de la 5ème édition de l'Ironman France, qui s'est déroulé à Nice le dimanche 28 juin dernier

Alors à vos magnétoscopes !!!!

Effectivement, superbe perf' de Vitrolles à Nice.
Merci à vous tous pour les encouragements avant-course. Cela m'a fait énormément plaisir de vous voir.
Alex a sorti la grande classe, et Thierry (on s'est "tombé" dessus en nous dirigeant vers la zone de départ) n'a pas lâché le morceau.
Merci pour vos félicitations que Thierry (le coach de TS3) m'a fait passer de Manosque.
Vive Vitrolles !