Balade touristique à Hawaii

Coucou,

bon bah tout le monde s'en fout de la petite course de samedi ou quoi??

C'est vrai que le niveau est pas terrible cette année

Je ne vais pas vous raconter le voyage (plutot épique mais la voyage forme la jeunesse

Nous sommes arrivés dimanche midi (sans nos bagages ni vélo ).
Petit tour vers la plage.
On a croisé entre autre:
Al Sultan et d'autres alleman en vélo.
Brown en vélo tout seul
Macca (vainqueur 2007) et Bozzone (vainqueur Half-IM 2008) en footing
Llanos en train de fractionné à pied derrière un VTT
Wellington en footing
Berasategui à la plage en touriste
Voila.
Je mets une petite photo en page suivante.
@pluche

Petite sortie vélo ce matin en reco du parcours.

sur la photo ci-dessous mes 3 collègues de l'appart (de gauche à droite):
Dominique Mollard (Embrun), Vincent Depuiset (Marville), Simon Billeau (Poitier)



Cet après-midi: sieste (si la chaleur se calme) puis petit footing pour aller à la plage et une petite baignade pour se rafraichir

Tous les yeux et les pensées du club seront tournés vers toi

Je serai à Carqueiranne Dimanche mais tu auras mon soutien dans cette formidable et inoubliable aventure que tu as méritée pleinement.

Donnes-nous régulièrement de tes nouvelles.

Que la force soit avec toi jeune ALEX

Forza Alex

On a tout essayé pour que tu t'entraines comme un baroudeur (même les moustiques de Ladoumègue.....) Montres leur que tu crains dégun.
On suivra tes exploits. N'oublies pas ............toujours avec le sourire, ça démoralise les autres.

Go Go Go !!

c'est ça p'tit gars
fait comme je t'ai appris, et tout ira bien

ou fait comme tu veux ça peux marcher aussi

que la force soit avec toi

Content de savoir que tu as laissé le vélo à la maison!! Il faut parfois savoir couper un peu du tri.

Bonnes vacances.



ps : Encore une fois Good luck!!!!!

Aloha

N'oublie pas les Hawaiiennes...

Bécots
Florette

salut Alex
je trouve que tes copains d'appartement ne semblent pas très fun, et ne t'arrivent pas à la cheville au niveau du look

pour les performances on jugera après la course.

Bonne chance

Merci à tous

aujourd'hui petite nat en er vers 7h sur le parcours
plein de poissons multicolores au fond...ca change de la ligne de la piscine

sisest er repos le reste de la journée.
Petit course à pied cette après-midi puis parade des nations à 17h.

@bientot

La photo du jour:

vue de notre balcon

Salut Alex t'inquiètes on pense à toi et on sera tous derrière nos écrans pour suivre ta course.
Petit pensée pour némo qui n'a plus accès au net et qui va tout faire pour y avoir accès ce week end pour suivre tes perfs!!! (tu pourrais te faire sponsoriser par ALICE!!)

Bonne course et donne nous pleins de news et ton bid si tu le connais déjà.

mathieu a écrit:Salut Alex t'inquiètes on pense à toi et on sera tous derrière nos écrans pour suivre ta course.
Petit pensée pour némo qui n'a plus accès au net et qui va tout faire pour y avoir accès ce week end pour suivre tes perfs!!! (tu pourrais te faire sponsoriser par ALICE!!)

Bonne course et donne nous pleins de news et ton bid si tu le connais déjà.

Bon courage pour Nemo (j'en ai vu des "némo" ce matin en nageant

Pour le bid, j'essaie de faire gaffe de ne pas en prendre en ne mangeant pas de nutella, ni de donnuts

mon n° de dossard: 1483

Bon je vais me coucher
@+

FORZA ALEX!!!!
Fais nous la même course qu'à Nice, en deux mots fais nous rêver!!!!!!!!!!
Bon courage, reposes toi bien et n'oublies de partir fort, accélère en bike, cela va de pair fini à bloc à pied. C'est pas dur le tri il suffit d'avoir compris.
HOP HOP HOP VENGA VENGA VENGA VENGA
A+

LE TRIATHLON C EST MA GRANDE PASSION

salut alex
que la force soit avec toi
on n 'y crois tous
ROBERT

Salut Alex !
Jour de repos aujourd'hui normalement
Tu vas pouvoir nous donner des nouvelles fraîches sur ta forme et ton acclimatation.
ET des photos, des photos des photos

Hervé a écrit:Salut Alex !
Jour de repos aujourd'hui normalement
Tu vas pouvoir nous donner des nouvelles fraîches sur ta forme et ton acclimatation.
ET des photos, des photos des photos

en effet, jour de repos et "bran..ge de cou.lles" :-D
on a juste fait une petite baignade touristique pour mater les poissons et faire qq vidéos sous-marines :-D
Donc vous aurez qq photos très bientot

il fait toujours aussi chaud...et
on marche qq mètres pour aller à la voiture et on est trempé...

cet après-midi: sieste, petit tour sur le stand Zipp pour resserer mes roues (et grater des autocollants, T-shirt et autres trucs
puis re-sieste
et pasta party vers 18h
puis re-re-sieste
puis dormage

Voila qq photos de ce matin:

je prends la pose avant d'aller nager



vidéo avec une tortue
https://www.youtube.com/watch?v=G2Nj2qrg8TM

vidéo avec des surfeurs débutants
https://www.youtube.com/watch?v=vd9XKlVeefI

vidéos de ma technique de nat avec combi Zoot longue
https://www.youtube.com/watch?v=sZrmq53iF5c

départ pour la pasta party, je mettrais des photos quand je rentre

@+

tu veux nous faire mal

et nous faire croire qu'il n'y a que les animaux qui t'interressent.

et les hawaiiiiiiiiiiiiiiiiiiiienne? sont où ?

aller a +
sylvain

c6po a écrit:tu veux nous faire mal

et nous faire croire qu'il n'y a que les animaux qui t'interressent.

et les hawaiiiiiiiiiiiiiiiiiiiienne? sont où ?

aller a +
sylvain

chuuuuuut

je t'enverrai ces photos là en privé

Aloa

hier soir pasta party,
sympa mais un peu trop américain à notre gout (en tout cas, c'est l'avis de ceux avec qui je suis):
vidéo de page de pub pour remercier les sponsors, petites minutes violons pour déclancher une larme à l'oeil...

aujourd'hui préparation des sacs et dépose des vélos vers 14h30
puis rien en attendant notre "baignade" de samedi matin

Voila, les sacs sont déposés, le vélo est à sa place.

Petit "stress" de dernière minute ce matin: j'ai acheté une speedsuit et en la testant je me suis rendu compte qu'elle était trop grande...
J'ai essayé de la changer au magasin mais ils n'ont plus la taille en dessous...
Je vais donc mettre celle que j'avais prévu pour la course (et je vais essayer de revendre celle que j'ai acheté).

Maintenant, sieste dans le canapé en regardant les vidéos des autres années.
Tout le monde est calme dans l'appart, on sens qu la course approche.

Voila

@+

Pour la combi, trop grande tu peux essayer de bouffer un max pendant la nuit, et avec un peu de muscu en plus ça devrait faire l'affaire.

Connerie à part, je te souhaite une belle course pour dimanche, fais tout comme tu sait faire ça devrait faire un super truc.
Dommage que le live ne permette pas de transmettre les encouragements mais on sera présent pour te suivre.

ÉCLATES TOI

Régale toi! Représente nous comme tu sais le faire. Bonne course. On te soutient par la pensée jusqu'au bout.
A bientôt.

depart dans 3H30
il doit peut etre se lever.http://hawaii.triathlete.fr/post/2009/10/10/Ironman-Hawaii-%3A-le-d%C3%A9p%C3%B4t-des-v%C3%A9
alors un dernier encouragement. abloc mon petit on est tous derriere toi.

mais non te retourne pas c'est une façon de parler

on te suivra ai trouvé le site pour te suivre dossard 1483
http://ironman.com/

Pour voir notre champion en live :
http://www.universalsports.com/mediaPlayer/media.dbml?id=371913&catid=-2&sid=13056&db_oem_id=23000