Sorties vtt hivernales

A la demande d'une bonne partie des athlètes, nous allons instauré des sorties VTT le samedi matin
Cela permettra de travailler le vélo de façon ludique en ayant moins froid que sur la route tout en travaillant sur des plages cardio intéréssantes pour le triathlon.
N'ayer pas peur, les premières sorties seront tranquilles, afin de s'abituer au tout terrain
Ne pas oublier d'apporter du materiel pour réparer en cas de crevaison
Une sortie route l'après midi sera proposé par HERVE, les horaires seront deffinies très bientôt
Le RV sera toujours 9h au stade a partir du Samedi 30/10
JOBI

Je décolle à 8h45 de Velaux au 4 tours pour vous rejoindre vers 9h20 à la tour carré
Si d’autres veulent partir de Velaux faites moi signe

A samedi

Bien reçu Arnaud. Si la météo le permet on essaye de former un groupe pour te retrouver vers la tour de guet (carrée ?) pour 9h20-9h30...
J'espère à demain !